Für alle, die Lust haben, Yoga auszuprobieren!


Vinyasa Yoga Anfänger Kurs /  23.08. bis 27.09.2017 mit Manuela und Melanie

 

 

 

 

Wann: 6 x Mittwochs jeweils von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Ort: Villa Vita in Unna

Kosten: 66 Euro

Was erwartet Dich?

Ganz undogmatisch zeigen wir die die Grundzüge der Asana und Pranayama Praxis (Körperübungen und Atemtechnik) und Du spürst wie Yoga auf Deinen Körper wirkt:

  •  Yoga fördert die Balance, Stärke und ein gutes Körpergefühl
  •  Yoga entgiftet den Körper
  •  Du stärkst Dein Imunsystem
  •  Du bist ausgeglichen und gelassener


Vinyasa Yoga:  
Der Begriff Vinyasa bedeutet, dass der Atem mit den Bewegungen im Einklang steht. Bei dieser körperorientierten, dynamischen Form des Yoga greifen die Yogaübungen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend. Wenn die Yoga Haltungen ineinander greifen, synchronisiert mit Deinem Atem und der Musik, wenn es weder einen Anfang, noch ein Ende gibt: Dann wirst Du erfahren, dass Vinyasa Yoga Dir gleichermaßen Kraft und Ausgeglichenheit schenken kann.

Wir freuen uns auf Dich.

Anmeldung bitte per E-Mail an:
melanie.solny@gmx.de

Hast Du vorab noch Fragen? Dann ruf uns gerne an:
0162/4307418 
 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Für alle Kurzentschlossenen: Eine Yoga- und Meditationsreise in die Algarve!

 

 

Wir laden euch ein auf eine Reise nach Portugal - und zugleich auf eine Reise zu euch selbst.

Anfang Juli, vom 06. - 13., geht es für eine Woche in das traumhafte Casa D'Ouro an der südlichen Algarve,

ganz nah am Meer gelegen.

In der wunderschönen Natur bieten wir eine Reise an mit Raum für Yoga, Mediation, Tanz und Selbsterfahrung. 


In dieser Wochen wollen wir uns näher mit den Chakren beschäftigen. Diese sind seit Jahrtausenden bekannte feinstoffliche Energiezentren des Menschen, die einen erheblichen Einfluss auf unsere Erfahrungen und unser Wohlbefinden haben. Wenn es gelingt, diese zu entwickeln, können wir unsere Lebenskraft und unser verborgenes, tiefstes Potenzial entfalten.


 

Neben unserem Programm werden ihr auch genügend Zeit haben zum Entspannen, Wandern, Schwimmen, Spaß haben und die Umgebung zu erkunden…

Für weitere Informationen bitte melden:

Tel. Maggie : 0177 7 49 23 24 

Tel. Miriam : 0157 56 12 13 11

           Und hier der link zu dem Seminarhaus:www.casa-d-ouro.ch

 

 

 

 Bhakti Day

Kundalini Yoga & Awareness worc

 

Mir wurde eine große, schwere Tür gezeigt,

die sich schwer öffnen ließ,

weil ihre Angeln eingerostet waren.

Dann sah ich, wie einige Tropfen Öl in die Angeln geträufelt wurde

und die Tür langsam gängin gemacht wurde,

bis sie sich mit der kleinsten Berührung eines Fingers öffnen ließ.

 

Ich hörte die Worte:

Setzte das Öl der Liebe immer mehr ein,

denn es ist die Liebe, die frei macht.

Es ist die Liebe, die immer einen Weg findet.

Öffne dein Herz und lass die Liebe frei fließen.

 

 

Was suchst Du?

 

 

(An) Was glaubst Du?

 

 

Was ist der Sinn deines Lebens?

 

 

Was ist es, was du wirklich willst?

 

Was ist deine tiefste Sehnsucht?

 

Jeder Mensch wünscht sich Glück, Erfüllung und Frieden, doch meist durch Objekte im Außen. Doch wenn Du anhälst und verstehst, dass dies nicht dort zu finden ist, bist du bereits auf dem Heimweg.

In uns allen lebt diese unbändige, aber oft unbewusste Sehnsucht nach der Quelle, der Essenz, dem Licht in uns, dem Selbst, oder wie auch immer das Göttliche in uns in den verschiedenen spirituellen Traditionen genannt wird.

Wir wollen an diesem Tag mit Dir durch Kundalini Yoga, Meditation und Satsang („Gemeinschaft in Wahrheit“) deiner Sehnsucht nach der Quelle auf den Grund gehen.

 

Wann & Wo: in der Villa Vita

 

07.05.2017          11.00 - 15.00h

 

in der Villa Vita Unna

   

Kosten: 39,-    

 

mit Maggie Meera Pempeit

 

und Miriam Turiya Fischer              

 

 


Derzeitige Kurse

Bezeichnung Zeit  
Yoga für Anfänger Mo. 10:00 - 11:15  
Vinyasa Yoga Mo. 18:00 - 19:15  
Vinyasa Yoga Mo. 19:30 - 20:45  
     
Vinyasa Yoga Di. 18:30 - 19:45  
     
Orientalischer Tanz Di. 18:30 - 20:00  
Orientalischer Tanz Di. 20:00 - 21:30  
     
     
Orientalischer Tanz Mi. 19:30 - 21:00  
     
Vinyasa Yoga Level 1 Do. 17:30 - 18:45  
Feldenkrais Do. 19:00 - 20:30 Info
     
 Vinyasa Yoga Level1  Fr. 18:30 - 19:45